百分百女人: 如何快速減掉臉上的肥肉？ - yam天空部落

瘦臉秘訣 秘訣1：戒肉食菜 "減肥要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉。” 秘訣2：跑步、跳舞 “減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時我還跟排舞老師學 ...

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