手臂肌肉訓練 - YouTube

2012年4月13日 - 4 分鐘 - 上傳者：43420100 因為我大概是十二年前買的，所以那時候比較便宜，一支鐵片組合式的20公斤唖鈴才 一千元，就是影片中的那支，我是去一般小間的體育用品 ...

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