登山前體能訓練 - 桃園縣龜山鄉登山協會

點閱次數： 登山前體能訓練 作者：林文和 ( 玉山國家公園管理處觀光遊憩課課長 ) 【本文摘錄自：登山醫學手冊】 登山活動是一項暨刺激又健康的戶外休閒運動，然為安全的享受登山之樂，除需有豐富之登山技術經驗與充足之裝備糧食外，更需有 ...

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