【瘦身減肥】減肥女皇鄭多燕推薦－別再做有氧運動了，減肥先做無氧運動燃脂更持久 @ 名瑿時尚美學 :: 痞客 ...

一說起減肥運動，大家首先想到的都是有氧運動，其實，減肥時先做點無氧運動，更有利於燃脂，而且燃脂效果會更持久，來看看減肥女王鄭多燕怎麼說？ 別再做有氧運動了，減肥先做無氧運動－無氧運動是鍛煉肌肉能力

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