瘦大腿內側(剪刀腳) - Yahoo!奇摩知識+

最近查很多瘦腿內側很多贅肉很多人說剪刀腳很有效可是很酸因該很有效吧?可是我內八做起來感覺更佳吃力剪刀腳因該市張開.交叉這樣重複?可是在交叉時很吃力,肚子就會更酸這樣是對的嗎?可以詳細告訴我有關剪刀腳嗎?

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