【【瘦夏下半身】】關於健身車 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥 ...

2010年11月1日 ... 每天固定個30分鐘踩踩健身車運動也不錯.. ps:騎健身車,要將坐墊高度調到當腳踏板 踩到底時膝蓋可以自然彎曲,這樣在使用時才不會傷到膝蓋.

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