★ 痛風飲食禁忌 ★ - 愛與包容部落格 - Yahoo!奇摩部落格

痛風飲食禁忌 必須依照： 避食高嘌呤(普林)食物及高蛋白食物，限制嘌呤攝入量，每日應在150毫克以內(正常人則可攝取600~1000毫克 ... 5．忌一切辛辣，刺激性食物、如酒、咖啡 、濃茶、辣椒、咖哩…等 6．少吃蘆筍、紫菜、銀耳等高嘌呤(普林)的食物 ...

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