當今流行的高蛋白減肥法有效嗎?會不會有蝦米副作用呢? - Yahoo!奇摩知識+

所謂的高蛋白質減肥法就是~ 不限制肉類攝取量~盡量少吃甚至不吃澱粉與醣類~ 也就是說多吃肉少吃飯~ ... 高蛋白減肥法也是有其副作用的~ 因以肉為主食不容易產生飢餓感~ 還能滿足口腹之慾~讓肥胖者在較短的時間內減去體重~

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