更年期前男性罹患心血管疾病為女性的三倍,停經後由於動情激素(estrogen) ... (三) 高纖維飲食 :高纖維飲食可降低血膽固醇及三酸甘油脂,並可促進腸道蠕動、減少便秘、降低大腸癌的發生。高纖維之食物來源有:五穀雜糧的外殼、蔬菜及水果 ...
ri.search.yahoo.com