男性保健 @ 達摩動能專業筋絡整復推拿(DMKE) :: 痞客邦 PIXNET ::

每天按摩這6個部位 男人就會更強壯 圖 1、下腹部摩擦 臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

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