產後運動有哪些? - Yahoo!奇摩知識+ 我產後也有運動 產後3個月基本上就恢復到產前體重了 妳可以參考以下三個聯結 我個人認為都很不錯 尤其是第一個網址 還有附有圖片哦 http://alarvita.168city.com.tw/digiweb/front/bin/ptdetail.phtml?Part=mother05-2&PreView=1
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