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產後運動~產後塑身操9招 - 美國yoyo - 痞客邦PIXNET
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產後運動~產後塑身操9招 - 美國yoyo - 痞客邦PIXNET
如果妳是自然產的話,產後第二天可以立刻進行一些溫和的運動,這些運動的目的在於: 一、減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形,協助骨盆韌帶排列恢復、腹部 ...
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