產後瘦身準則：太急太懶都不行 | 媽媽育兒百科

三、產後瘦身飲食 建議 1、均衡飲食 ：產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配。由於產婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能 ...

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