「產後瘦身」從坐月子餵母乳就要開始注意！要如何補的好又瘦的到 ...

坐月子期間 不要臥床躺著不動，自然產的產婦在產後3天，剖腹產的產婦在傷口癒合 後就可以開始作簡單的床上運動，之後視體力恢復程度，加上坐著及站著的緩和 ...

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