產後減肥不易 瘦身時機靠運動 | 媽媽育兒百科

4、產後6個月 減肥關鍵期 ，產後6個月是體重控制的黃金時期，若產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重會平均增加2.4千克;若產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。

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