產後屁股變大 女醫骨盆瘦臀效果佳__生活頻道_鉅亨網

【醫師小叮嚀】： 陳怡孜醫師表示，產婦做「骨盆瘦臀運動」的好處，除了可以緊縮臀部之外，大腿也有內旋效果，不會出現O型腿，同時小腿看起來也較直較長，建議1天不要超過5次，做太多次可能會傷到膝蓋，尤其體重過重的產婦，則不太適合 ...

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