生理期吃什麼比較有幫助?(轉貼) @ 我就是我 :: 痞客邦PIXNET ::

行動版 - 女生月經來的時候最好吃比較溫和的食物，冰冷的食物就不要碰了最好儘量吃熱食， 連水都喝熱的，黑糖薑茶或桂圓紅棗茶不錯， ... 可以幫助妳將子宮內的經血排乾淨， 且舒緩經期的不適喔!

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