生活隨寫: 預防運動“抽筋"的問題

因此可以較長期的維持體力。所以運動前吃香蕉，可以迅速補充熱量，也可有效預防抽筋 產生，大家可以多吃香蕉，但一定要活動前吃才有效！作者簡介：連祐政／秀傳紀念醫院復健科組長 ===== ...

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