【生活智慧】脖子僵硬、肩膀痠痛，禍首竟是... 運動不足... @ 季雲的生活札記及文摘分享 :: 隨意窩 Xuite日誌

脖子僵硬、肩膀痠痛，禍首竟是... 運動不足... 上班族，看過來你的工作型態， 已經讓健康亮起紅燈！ 身為久坐辦公室、長期使用電腦的上班族，你是不是常覺得肩頸痠痛、關節僵硬，脖子轉動時嘎嘎作響？ 或者，你的疼痛不僅止於肩頸，甚至傳導到 ...

blog.xuite.net