生氣是健康的！處理憤怒的5大錯誤 - 康健雜誌

你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？別再ㄍ一ㄥ了，抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益健康的。 有醫學和情緒管理專家認為， 「生氣」可能是我們最健康、而且最有益的

www.commonhealth.com.tw