【瓜子】瓜子的營養價值，瓜子的功效與作用_親子寶典 _太平洋親子網

瓜子的功效 與作用 適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對皮膚/眼睛/大腦都有好處 ...

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