瑜珈靜心

課程企畫 課程名稱: 瑜珈靜心 課程宗旨: 透過瑜伽動作的練習,達到個人身心平衡健康 活動說明：瑜伽動作有山式、舉臂式、樹式、椅子式、神鳥式、三角式、扭三角式、側角式、扭側角式、勇士式、半月式、鞠躬式、頭頂地式、拜日姿、彎腰式、四肢 ...

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