瑜珈課程表 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

在瑜珈課程 裡會先從基礎暖身開始再從坐姿、站姿、仰臥姿、俯臥姿等循序漸進的引導您 如何將呼吸和動作合而為一，以進入應有的伸展、雕塑曲線和釋放 ...

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