瑜珈算運動嗎？ - Yahoo!奇摩知識+

瑜珈算 運動嗎？瑜珈我每次練完都沒有流汗瑜珈到底算運動嗎？ 會員登入 新使用者 ... 是有氧運動 瑜珈融入運動醫學原理 , 強調以身體的正當線條為出發點設計動作 , 並配合強而有力的呼吸 , 以改善僵硬的關節及緊張的肌肉 , 讓身體在安全中 ...

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