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瑜珈動作圖解體位法 ... 第一級瑜珈動作圖解體位法 圖片中呈現的是 Ashtanga 瑜珈基礎體位法與第一級體位法的動作示範， 共有 Surya Namaskara A、B，拜日式 A、B， 站姿基礎瑜珈 Yoga 體位法，第一級坐姿體位法，以及最後 Finish Sequence 完成式的部份。

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