瑜珈滾輪Foam Roller肌肉自我按摩的教學影片| 山姆伯伯工作坊

2012年5月4日 ... 之前有介紹過「FOAM ROLLER(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹」，瑜伽 ... 將小腿 前側靠近腳踝的地方，放置在滾輪上，然後另外一邊的腿疊在小腿 ...

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