瑜珈教學70-拜日式 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

拜日式(瑜珈動作圖解-瑜珈教學70) 右邊做完一輪後再做左邊，由你自己選擇要做幾輪拜日~ 當然做到最後，可像于嘉大師一樣選擇大休息~^^ 大休息(瑜珈動作圖解 ...

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