瑜珈教學39-背部曲線-駱駝式| JYOGA樂活瑜珈你今天做瑜珈了嗎?

2011年2月16日 - 駱駝式主要是在幫助我們打開前驅，我們平時很少會做到後彎的動作，唯有透過瑜珈的駱駝式、輪式等等體位法才會做到.

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