瑜珈墊的選擇和價位 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01

仰臥起坐和瑜珈的墊子其實是不同的， 瑜珈墊大約在厚度6mm左右，也有3mm,4mm，也有不少人因為怕痛是以10mm來當瑜珈墊， 仰臥起坐(運動墊)建議使用10mm~20mm的墊子，這比較可以保護背部， 一般來說1000元以下的墊子就相當不錯的了，有NBR , PER ...

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