瑜珈和皮拉提斯的差異與比較? - Yahoo!奇摩知識+

2009年12月24日 - 皮拉提斯(Pilates)和瑜珈(Yoga)有什麼不同？ 瑜珈與皮拉提斯之所以經常被相提並稱，原因大致有二： 一為皮拉提斯在研發其墊上運動時，原就有 ...

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