瑜珈呼吸法與身印法- 瑜珈族- udn部落格

2009年2月18日 ... 瑜珈呼吸法與身印法是比較精細的鍛鍊，瑜珈體位法比較偏重肌肉力量的練習，而 呼吸法及身印法則是偏向控制氣能及神經。練習呼吸及身印前要先 ...

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