節錄自 39 健康網,2013-9-12 核心提示:瘦腹部的贅肉減掉了,身體的整個曲線都會顯現出來,那麼,怎樣瘦腰腹呢?下麵,39 減肥編輯教你三式減肥瑜伽,幫你瘦成平坦小腹。 1. 單腿眼鏡蛇式瑜伽 坐位,兩腿向前伸展,屈右膝,腳掌抵大腿分叉處。
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