現代人睡眠品質分析 - 中學生網站

現代人睡眠品質分析 當一個人對自己的睡眠狀態不滿意，或者發生有入睡困難、睡眠中斷或清晨早醒 等情形時，通常我們稱之為「失眠」，這種失眠現象可能是暫時性的，也可能發 展成經常性的，譬如每週超過三次以上，而且經年累月存在，對生活品質 ...

www.shs.edu.tw