玉米的功效與玉米的營養（玉米的功效有降血脂、降膽固醇等，玉米的營養富含維生素）

玉米的營養富含維C，因此玉米的功效有美容作用。玉米的營養又富含維生素B6和菸酸，因此玉米的功效又具有刺激胃腸蠕動、加速排便代謝。中美洲印第安人主食玉米且不易患高血壓證明了玉米降血脂、降血清、膽固醇的功效。

www.vegtrends.com