牛排的熱量 - Yahoo!奇摩知識+

請問...一般牛排館賣的..莎朗牛排丁骨牛排菲力牛排牛小排(3片)台塑牛排羊肩排香蔥豬排烤豬腳雞腿排漢堡排還有副餐的..鐵板麵酥皮濃湯小餐包香蒜麵包熱量大概是多少呢??哪一種熱量最低呢?另外....鐵板燒的烹調方法有比牛排館的低嗎?

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