牛奶對人類的好處和壞處 - Yahoo!知識+

呢篇牛奶的好處和壞處,你唔覺得係有d自相矛盾既咩 係好處度話牛奶中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收 但係係壞處又話牛奶是人類很難消化 另外開段說牛奶提供了人體骨骼生長中所需的鈣 但係壞處又話奶內極高的蛋白質和飽和脂肪會導致骨質疏鬆

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