牛奶喝越多的人鈣質流失更多！--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital

「不要吃太多的肉，以免蛋白質促使鈣質 排出，而導致鈣質流失。」 然而還是有點質疑下面這句話「牛奶的含鈣量固然很高，可是蛋白質 更高，所以牛奶喝越多的人鈣質流失更多」的真實性 ...

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