牛奶vs 豆漿 6 人注意到豆漿跟牛奶的營養可說是不相上下,而開始有提倡多喝豆漿不喝牛奶的 想法了。雖然說,牛奶確實有壞處,但也不能說都不喝。每種東西都會有益處也 會有壞處,而且醫師也說:「均衡營養,牛奶、豆漿都不能少。
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