牛奶 - 中華百科 - 牛奶介紹

牛奶的好處 基本介紹 英文：Milk 法文：Lait 牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的 ...

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