營養廚房-提升代謝率食譜 - 常春月刊 - 台視網站

提升代謝率食譜大家要先了解什麼樣的生理變化，可以讓基礎代謝率較高，如此才能知道該選擇哪些食物，加強自己的代謝率。年輕時只要幾天少吃一點，體重就降下來了，現在怎麼都愈減愈胖？」相信這是很多人常遇到的事，

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