營養師推薦：生理期調養麻油食譜（上） - 林禹宏專欄 - 婦產中心 - 101Dr.健康視界-

可增強抵抗力，避免生理期感冒 適用者：運動量大者、缺鐵性貧血者、感冒者 不適用者：素食者、痛風患者、海鮮過敏者 海鮮類、肉類的蛋白質—能增強抵抗力 生理期間，身體會流失很多營養，影響免疫系統功能，身體抵抗力變差，因而容易感冒，或 ...

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