燕麥熱量比飯高1.6倍 - 溶脂體雕 自體脂肪隆乳 射頻瘦小腿 微整形 美容手術-給您健康美麗的景升診所醫美中心

減少玉米、 馬鈴薯、芋頭、麵包、饅頭、水餃...等澱粉類主食，才能達到減少每天 熱量攝取〈減肥〉的目的...台灣營養學會的研究，發現燕麥的 熱量是米飯的1.6倍，用燕麥代替 ...

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