*燕麥基本知識及食譜--五穀雜糧粥(膽固醇 心血管 血糖)* @ 2014生活大小事 :: 痞客邦 PIXNET ::

燕麥基本知識及食譜--五穀雜糧粥 (膽固醇 心血管 血糖) 燕麥基本知識 別名：燕麥米、油麥、玉麥、莜麥 燕麥，就是中國的莜麥，俗稱 ... 其中有美白消腫的薏米，抗衰老的蕎麥米、燕麥，有補血烏髮又富含膳食纖維的紅豆、黑豆 ...

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