熱量表供參@ WwWaTer'S wOrDs :: 隨意窩Xuite日誌

常見食物卡路里表品名熱量（大卡） 品名熱量（大卡）三明治（半個吐司）200煎蛋餅 305烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米 ... 鮪魚蔬菜三明治260麵包類及其他（室溫）

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