熱量:麵包類 - lireching - 無名小站

我覺得只要記白土司和全麥土司的熱量即可,其他像紅豆土司、葡萄乾土司...再用純土司的熱量加上去即可。 雜糧麵包類: 五穀雜糧 60 g 240 cal 葡萄雜糧 80 g 200 cal 紅豆核桃雜糧 75 g 200 cal

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