熱量（主食、餅乾、速食、飲料、蔬菜、水果） - 聲音的翅膀 - PChome 個人新聞台

玉米麵包 1片 161 卡 麩糠片 1杯106卡 饅頭1個120g280卡 葡萄乾麵包1片66卡 煮熟的雞蛋麵 30g 40卡 ... 3.水果 種類 單位 熱量 蘋果(中) 1個 55卡 柳橙(中) 1個 50卡 芭蕉 1根 40卡 葡萄柚 1個 40卡 楊桃 1個 55卡 ...

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