熱瑜珈 Hot Yoga - 御康養生企業 - 自然呼吸瑜珈

但不建議孕婦、生理期、高低血壓、呼吸系統及心血管疾病患者練習。不過由於進行熱瑜珈 時可大量排汗且熱量消耗大，非常適合有減重需要的人。熱瑜珈具有令腺體活動正常化的功能，所以長期練習對失眠、偏頭痛、腰酸背痛、頸椎病、胃腸疾病等都 ...

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