熬夜的壞處與補救方法

熬夜的壞處與補救方法 熬夜十分容易對身體造成許多傷害，例如：精神不振、免疫力會下降、感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調癥狀都會找上你。不得不熬夜時，事先、事後一定要做好相關的準備及保護措施，至少可以把熬夜對身體和皮膚的 ...

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