熬夜的壞處有哪些?熬夜的壞處有哪些? - Yahoo!知識+

7.影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。如何因應熬夜？1.善用隔天充分休息，補充睡眠。

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