一份針對上班族所做的調查發現,台灣有高達73%的上班族平均睡眠時間僅約4至6小時,超過7成的上班族更是經常感到疲倦,尤其炎熱夏天更是讓人昏昏欲睡、提不起勁,中醫建議調理時尤需注重補氣。 上班打哈欠、注意力不
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